本活动车辆会提前一天进行消毒,当日车辆空座率约20%-30%。
参与者需满足以下条件:1、48小时内核酸报告(健康码显示0/1/2);2、行程卡无外地行程;3、往返车程需佩戴口罩;4、体温异常者禁止参加。
本活动设置两个集合点,大家可就近上车,报名后请加领队微信告知一下,方便建群的时候拉进活动群。
线路介绍:路线全长大约13公里,累计爬升约800米,强度不大。
07:15 第一集合点马甸桥西南角三夫俱乐部门前上车出发,开始快乐旅途;07:30 第二集合点地铁西钓鱼台A口;09:40 到达起点后简单热身;09:50 开始徒步,一路爬升向山梁前进;12:30 登至山顶草甸找阴凉处午餐;16:30 穿越到终点上车;19:00 回到西钓鱼台和马甸,分享照片,分享喜悦;注:以上时间以及行程为正常情况预估,如遇特殊情况领队将会根据实际情况做出相应调整,敬请谅解。
总费用:150元费用包含:1、全程往返车费;2、活动组织费用;3、外用急救药品、对讲机等公共物资提供。费用不含:1、午餐自备自带;2、本活动为徒步线路,不涉及门票,但如碰到收取进山费等情况费用需自理;3、本活动赠送专业户外保险每人一份。退款规则:个人原因需退出请在6.2日中午12点前告知,否则需自找合适替补才可退还费用。
夏季户外活动装备请注意:1、食品除了少量高热量食物,可带些黄瓜、苹果橘子类瓜果,水根据线路及个人情况准备1.5L以上(建议带部分运动饮料,比如补充电解质的宝矿力水特);2、衣物(夏日多注意防晒):遮阳帽/冰袖/冲锋衣(薄款,可防小到中雨)/速干衣裤/头巾/登山鞋或徒步鞋等;3、照明设备必备:户外活动避免意外,头灯或者手电等照明设备必备(需准备备用电池,照明设备不能仅用手机代替);4、使用塑料袋,禁止乱扔垃圾。5、能够装下你全部装备的双肩背包(20升以上)、护膝、雨衣(非一次性,必备品)、登山杖,有手台的可以带上。6、电子设备:照相机、手机、移动电源等。7、相应药品:风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包、泻痢停、云南白药等。【应急食品】巧克力、牛肉干、糖、干果、能量棒等
主办单位: 北京三夫户外会员活动部 ---选择活动规格--- 活动费用:¥150元 ---选择活动日历--- 黄草梁:2022年6月3日至2022年6月3日(不再接受报名)
主办单位: 北京三夫户外会员活动部