Day 1（9月30日） 丽江指定酒店全天集合【住宿：丽江古城附近酒店】
丽江集合日。根据到达的时间，安顿后可自由逛古城，尝美食，游黑龙潭。时间充裕的更可租个单车逛束河、白沙古镇等。晚上大家可结伴看丽江夜景，也可上狮子山拍夜景等。
Day 2（10月1日） 丽江→香格里拉→白马雪山→飞来寺【住宿：飞来寺】
早餐后由丽江乘车出发前往飞来寺，中午在奔子栏附近用餐，下午3点左右抵达飞来寺，办理住宿后修整喝茶晒太阳适应海拔，或者前往观景台看梅里十三峰。飞来寺是观赏梅里雪山群峰的极佳位置，也是梅里雪山最为人熟知的一面。
Day 3（10月2日） 飞来寺 →亚贡村→涨价营地或竹林营地【住宿：扎营】
当日强度：徒步距离9-11公里/累计爬升600-700米
海拔：飞来寺3450m、亚贡村3000m、涨价/竹林营地3500m
早上天气好可以观看梅里日照金山。早餐后乘车出发，行驶约2小时达到徒步起点亚贡村，村子位于澜沧江之上，临近梅里雪山北坡，在亚贡村看到的便是狮子雪山，由于这个角度看去很像一头狮子，这也正是狮子雪山名字的由来。将大包交由马帮驮运，队员随领队背小包轻装出发。沿着平缓的山路横切，到达河谷过桥后开始爬升。漫步于原始森林与竹林之间，远处的雪山若隐若现。徒步4-5小时左右，根据情况决定扎营在涨价营地或者竹林营地。今天行程较为轻松，且营地非常舒服，作为适应。
Day 4（10月3日） 涨价/竹林营地→坡均营地【住宿：扎营】
当日强度：徒步距离5-7公里/累计爬升约700米
海拔：涨价/竹林营地3500m、坡均营地4100m
早上，吃过早饭出发。沿着小河继续前行，海拔逐渐上升，远处的雪山露出全貌。穿越森林，跨过山石，芒框腊卡峰完全展现在眼前。经过一个废旧牛场，通过木桥，爬上山坡，奶日顶卡及其衍生冰川迎面而来。向着雪山继续前进，很快便可到达坡均营地。营地正面就是梅里雪山北坡，奶日顶卡冰川、来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡一览无余。雪山冰川、白云蓝天、河流草甸……悠然惬意，今天徒步路程较短，可以慢慢享受这山间的细风和阳，记录下美好的风景。
Day 5 （10月4日）坡均营地→次丁垭口→坡降上方营地【住宿：扎营】
当日强度：徒步距离约6公里/累计爬升约800米
海拔：坡均营地4100m、次顶垭口4800m、坡降上方营地4450m
早上天气好可以拍摄梅里北坡日照金山。早餐后出发，离开营地通过一个小牧场后开始爬垭口。先经过一段很陡的碎石坡，之后继续沿山体爬升，到达4500米的冰川谷遗迹腹地，绕过面前的侧碛垄，继续向上，到达次丁垭口——本次行程的难点之一。一路都可观赏到梅里北坡及冰川，途中可以多个角度拍摄冰川。垭口之后是垂直下坡，下降300多米，到达谷底，便是坡将上方营地，海拔4450米，身后便是滇藏交界的5200垭口。
Day 6（10月5日）坡降上方营地→滇藏线垭口→坡降上方营地【住宿：扎营】
当日强度：徒步距离约7公里/累计爬升约800米（今天为折返线路，也可以在营地修整）
海拔：坡降上方营地4450m、滇藏线垭口5200m
早上吃过早餐，向西藏前进，5200米的滇藏界垭口是全程最大的难点，不止是海拔高度，还有路况艰险，垭口两侧都没有明显路迹，行走要格外小心。一路爬升到达海拔4700m平台，稍作休息后继续爬升。随着海拔升高，狮子雪山逐渐露出视野，奶日顶卡冰川也再一次完全展现眼前。在垭口上可以一览梅里北坡风景，狮子雪山也尽显眼前。垭口的另一侧便是西藏界，放眼望去，可看到西藏的木孔雪山。垭口拍照后原路下撤，回到坡降上方营地。因为今日是折返线路，所以状态不好的或者不想走的都可以留在营地休息。
Day 7（10月6日）坡降上方营地→齐降亚卡→亚贡村→飞来寺【住宿：飞来寺】
当日强度：徒步距离约15公里/累计爬升约600米
海拔：坡降上方营地4450m、滇藏线垭口5200m
清晨早餐后从营地出发，先经历一段缓慢上坡，到达一个横向垭口，在垭口上可以看到整个梅里北坡。再经过一段横切，到达一个废弃牛棚（齐将江亚卡），过牛棚后还需要150米左右的小爬升，随后进入树林，一路下降，向着亚贡方向前行，遥望梅里北坡，越行越远。随着海拔降低，植被越来越丰富，溪水河流在林间流淌。越过几次木桥，最终出山返回徒步起始的地方亚贡村，徒步结束。乘车返回飞来寺，入住酒店。
Day 8（10月7日） 飞来寺→香格里拉→丽江【住宿：无】
丽江解散日。预计下午3点回到丽江，当日返程的尽量安排下午5点之后的航班，不着急的可以在丽江聚餐及继续游玩。