★活动级别:低等强度,低等危险★队员人数:15人成行★活动费用:680元(名额以缴费为准,活动需提前预定住宿用餐等,如报名后因个人原因退出请在7月15日之前告知领队,否则需自找替补才可退还费用)★咨询报名:领队久哥-Tel/微信:13718609833 手台频率:429.900★活动集合:7月16日(周五下班)晚上7点30分,地点马甸三夫俱乐部★报名截止:7月16日中午12点之前★活动提示:不接受没有经验的新人报名。领队有权根据天气情况,人员情况,特殊情况,改变行程(心脏病、特殊病史者请勿参加,谢谢!)
D1-7月16日周五:马甸-坝上草原(周五晚)19:30 马甸桥西南角,三夫俱乐部集合;20:00 车上点名准时出发,队员之间自我介绍,相互熟悉。然后领队向大家讲解一些骑马的基础知识,以利于第二天的骑乘活动。预计24:00左右到达丰宁坝上大滩镇农家院,车程较长,请大家准备一些零食和水;
D2-7月17日(周六)
7:30 起床,洗漱早餐;
8:00 乘车出发前往孤石军马场;
9:00 到达徒步起点,集体简单热身后开始徒步,环线距离约12公里,累计爬升约450米;
14:00 徒步结束,乘车返回住处,补补觉、休息,自由活动;
18:00 晚餐,烤羊、喝酒、唱歌,尽情嗨皮!
D3-7月18日(周日)8:00 起床,集体用早餐。
8:30 骑马的队员组队前往马场,不骑马的队员自行组队村子附近草原徒步;
9:00 到达马场后挑选马匹,领队现场培训骑马基本技术要领,组队骑马穿越,距离约20公里;
11:30 返回住处,午餐;
12:30 集合上车返程;15:30 芍药居地铁站、马甸桥三夫俱乐部依次停车下人,活动结束。
总费用:680元费用包含:一、往返交通:全程包车费用,司机食宿工资等;二、住宿:两晚坝上农家院标准2人间住宿(干净卫生、独立卫浴);三、用餐:周五晚夜宵、周六早晚餐、周日早午餐及周六晚烤全羊一只;四、活动组织费;五、对讲机、医药包、领队开销等活动组织费用。费用不含:1)本活动赠送专业户外保险;
2)一顿路餐自备;2)骑马费用自理,约60元/小时、需要老乡牵马约20元/小时。
个人装备:能装下你所有装备的拉杆箱或驼袋,小双肩包、小腰包、 冲锋衣裤、抓绒衣裤、登山杖、登山鞋、护膝、手套、袜子(2双)、骑马护腿、马术头盔、护甲背心、速干多用BUFF头巾、防晒帽子、防晒霜、墨镜、头灯备用,有对讲机的可以带上。(坝上因海拔及风寒因素,昼夜温差较大,务必准备保暖衣物)食 品 :需自备周六一顿徒步路餐,另需准备适量巧克力、能量棒、牛肉干等零食。饮 用 水 :准备好周六徒步所需的水、饮料;应急食品:巧克力、牛肉干、糖果、能量棒,压缩饼干等高能量食品。常用药品:创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等(队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品)
主办单位: 北京三夫户外会员活动部 ---选择活动规格--- 活动费用:¥680元 ---选择活动日历--- 坝上草原:2021年7月16日至2021年7月18日(不再接受报名)
主办单位: 北京三夫户外会员活动部