★线路介绍:路线全长大约11公里,累计爬升约900米,下降600米。
★活动级别:低等强度,低等危险★活动地点:长峪城★队员人数:15人成行,上限30人★报名截止:2021年2月20日★集合时间:2021年2月21日 早7:20★集合地点:7:20北三环马甸桥西南角三夫俱乐部集合★收 费:150元/人★领 队:久哥 电话(微信):13718609833 手台频率:429.900★提 示:接受没有经验的新人报名,领队有审查资格并有权拒绝其报名,领队有权根据天气情况、人员情况、特殊情况、改变行程。(心脏病、特殊病史者请勿参加,谢谢!)
【行程安排】07:20 北三环马甸三夫户外俱乐部集合出发;09:00 到达黄楼院徒步起点,简单热身出发;12:30 沿残长城徒步,到达高楼,避风处简单午餐(以巧克力能量棒等为补给,下山还可猪蹄宴);14:00 登顶后穿过黄花坡下撤,预计下午3点左右回到长峪城村;17:00 回到马甸,活动结束;注:以上时间以及行程为正常情况预估,如遇特殊情况领队有权根据实际情况做出相应调整,敬请谅解。
总费用:150元【费用包含】1、行程所述往返包车费2、组织管理费 3、专业户外保险 4、对讲机医疗包等活动物品。【费用不含】1、午餐自备自带2、其他的私人开销,如饮料、旅游纪念品等
1、 活动需要自备水和路餐,水根据个人情况约1L起(建议用保温杯携带部分热水),餐携带高热量简餐(肉类,干果,面包等看个人口味,可携带自热类食品,请勿携带气罐锅具,禁止用火煮饭。请携带垃圾袋把个人所有垃圾带出山。
2、 能够装下你全部装备的背包(25升以上)、保内携带装备根据个人情况:帽子遮阳帽抓容貌各一顶、头巾、护膝选带、手套必带、对讲机选带、保温杯必带、头灯或手电必选带其一(建议头灯)、雨衣,个人药品、登山杖建议携带。
3、着装方面须防滑防水登山鞋或徒步鞋,冲锋衣或软壳衣,抓绒衣裤或其他保暖衣裤,并携带轻薄排骨羽绒服一件。4 、相应药品:自备个人特需药品及口服药品(领队只提供外伤用药)。【应急食品】巧克力、牛肉干、压缩饼干、糖、能量棒等。
主办单位: 北京三夫户外会员活动部 ---选择活动规格--- 活动费用:¥150元 ---选择活动日历--- 长峪城徒步:2021年2月21日至2021年2月21日(不再接受报名)
主办单位: 北京三夫户外会员活动部