【三夫活动】三灵连穿:西灵-南灵-东灵,30公里高强度徒步穿越(2020年7月17日周五晚-7月18日周六)
2020/7/17
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西灵山位于河北张家口市涿鹿县,在北京西边与河北交界的区域。这座河北第三高山海拔2401米,旁边就是河北第二高峰海拔2420米的灵山,与东灵山遥遥相望。东灵山即北京市门头沟灵山风景区,主峰海拔2303米,是北京市的最高峰,被誉为京西的“珠穆朗玛”。属于太行山脉,也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌,山峰峻峭,谷深坡陡,山势雄伟,怪石嶙峋,有天然森林和亚高山草甸。

疫情中活动防控五原则:
1、请伙伴们尽量全程佩戴口罩(集合时、大巴车往返途中必须佩戴);
2、早上集合签到时请伙伴们配合检查体温;
3、所有伙伴需使用手机扫防疫通信大数据行程卡并出示;
4、所用活动车辆每日进行消毒,并保证30%以上的空座率;
5、车上提供免洗消毒洗手液。
备注:以上需要伙伴执行的举措请主动配合,凡因个人原因(不戴口罩、通信行程卡显示出京记录、体温异常等)被禁止参加活动者,活动报名费不退。

活动须知:
1、本次活动周五晚10点,马甸三夫出发(出发时只有一个集合点);周六预计晚上8点回到北京(返程为西钓鱼台和马甸三夫两个下车点);
2、本次活动起点为河北涿鹿县西灵山,终点为北京门头沟东灵山,有严格管控不能出京的请勿报名;
3、本次活动全程约30公里,累计爬升约2300米,报名者请衡量好自身能力再进行挑战(建议每次徒步能走在前队的报名参加);
4、本次活动为西南东三灵连穿,在走完西灵和南灵后会安排一个下撤上车点(状态不好的可直接上车,不再走东灵)。


★活动强度:中高强度,中等危险
★队员人数:上限15人
★报名截止:2020年7月16日17:00或名额满
★活动集合:2020年7月17日周五晚10点
★集合地点:马甸桥西南角三夫俱乐部
★收   费:260元/人(报名成功以交费为准,如因个人原因要退出,请在活动出发前一天中午前告知领队,否则需有替补才可退回费用)
★领   队:果冻,电话/微信:15001316316     手台频率:429.700
★提    示:不接受完全没有经验和体能的新人报名,领队有审查资格并拒绝其报名的权利。领队有权根据天气情况,人员情况,特殊情况,改变行程(心脏病、特殊病史者请勿参加,谢谢!)

领队
标准价:¥260元/人

主办单位: 北京三夫户外会员活动部