疫情中活动防控五原则:1、请伙伴们尽量全程佩戴口罩(集合时、大巴车往返途中必须佩戴);2、早上集合签到时请伙伴们配合检查体温;3、所有伙伴需保证在京14天以上(需使用手机扫防疫通信大数据行程卡并出示);4、所用活动车辆每日进行消毒,并保证30%以上的空座率;5、车上提供免洗消毒洗手液。备注:以上需要伙伴执行的举措请主动配合,凡因个人原因(不戴口罩、通信行程卡显示出京记录、体温异常等)被禁止参加活动者,活动报名费不退。
线路强度(本次活动需要重装徒步到山顶营地,虽重装但强度不算很大,单程距离约5公里,累计爬升约800米):★活动级别:低等强度,低等危险★队员人数:15人成行,上限25人★活动费用:380元★咨询报名:领队果冻-Tel/微信:15001316316 手台频率:425.700★活动集合:5月4日 早7:40马甸三夫俱乐部第一集合点,早8点西钓鱼台地铁第二集合点★报名截止:5月3日★提 示:接受没有经验的新人报名,但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况,人员情况,特殊情况,改变行程(心脏病、特殊病史者请勿参加!)
D1:5月4日07:40 马甸三夫户外俱乐部集合。08:00 地铁10号线“西钓鱼台站 A口”集合上车。10:20 到达徒步起点,热身后出发。12:30 林间路餐。15:00 登山高山草甸,准备扎营。16:00 扎营完毕,准备晚餐享受美食。17:30 餐后溜达消食,拍美照,等待日落拍剪影。19:30 日落之后需加羽绒服,晚上可看星星玩游戏。D2:5月5日05:00 要看日出的需早起,不看的可继续睡觉;07:30 起床洗漱吃早饭,运气好可以看到云海,饭后可以在草甸子上简单徒步几公里折返;10:00 准备拔营收拾营地,带走垃圾。11:00 开始下撤;12:30 林间午餐;15:00 集合上车返京;17:30 回到市区,活动结束。
总费用:380元费用包含:一、北京往返两日全程包车费用、油费过路费、停车费、司机工资等;二、专业户外徒步保险;三、对讲机、医药包、领队开销等活动组织费用。费用不含:1)用餐自备(2顿路餐+1顿营地晚餐+1顿营地早餐);2)扎营装备自带(无扎营装备的三夫也可提供租赁,租赁联系人,老闫:13699286150)。请注意,必须使用羽绒睡袋,五一期间近2000米海拔普通棉睡袋扛不住,无羽绒睡袋者禁止参加。
1、路餐自备,水,根据自身需水量携带,营地无水源;2、徒步中所用的帽子、头巾、登山杖、护膝、薄手套、手台、头灯、雨衣、应急药品等根据个人情况携带;3、扎营装备:大容量背包、帐篷,睡袋(必须羽绒),防潮垫,照明灯具。其他装备:冲锋/防风衣裤、抓绒保暖衣裤、羽绒衣裤、头灯或手电必备其一、保温杯等。4、可选装备:照相机、DV、备用电池、指南针、GPS、瑞士军刀、多功能刀等户外其他工具,有手台的带上。5、应急食品:巧克力、牛肉干、糖、干果、能量棒等。
主办单位: 北京三夫户外会员活动部 ---选择活动规格--- 活动费用:¥380元 ---选择活动日历--- 门头沟高山草甸扎营:2020年5月4日至2020年5月5日(不再接受报名)
主办单位: 北京三夫户外会员活动部