行程简述：

D1：(1月15日)星期二 成都集结

全国各地到达成都，入住酒店，下午六点半行前会。早到队员自由安排行程（锦里、宽窄巷子、杜甫草堂、武侯祠等景点，品特色成都美食）

住宿：成都酒店(标间)

D2：（1月16日）星期三 成都—雅安—泸定—康定—新都桥—沙德（414km）

早六点集合乘车出发经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），路经情歌故乡康定古城。在康定稍事休整，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，新都桥分路经甲根坝到达沙德小镇。（备注：雅安至康定高速公路属于试运行观察阶段，根据当地交管部门实际交通管制情况确认是否能同行，如能通行，行程时间会减少3小时;国庆期间会出现堵车情况，到达目的地时间只做为参考）

需时：成都-康定行车约6小时、康定-新都桥行车2小时 、新都桥-沙德1.5小时

住宿：新都桥酒店（标间）

餐饮：早餐成都、午餐泸定、晚餐新都桥

海拔：成都540m、新都桥3300m

D3：（1月17日）星期四 沙德—69KM—上木居—12km—玉龙西—（冷噶措、泉华滩）—玉龙西——20KM—子梅垭口—15KM—上子梅村

早餐后乘车出发前往上木居，后换乘当地小车到达玉龙西村，徒步游玩泉华滩（可自费骑马前往，徒步往返4-5小时，往返10公里）。下撤至玉龙西继续乘车沿盘山碎石路到达子梅垭口，天气晴朗贡嘎群峰近在眼前，日落会有云海和日照金山。上子梅村群山环抱，总共九户人家，有种世外桃源的感觉。（根据当天实际天气安排行程）

需时：行车2.5小时、徒步2-3小时

住宿：上子梅村藏家民居（多人间、公用卫生间）

餐饮：早餐沙德、路餐自理、晚餐上子梅村

海拔：沙德2800m、子梅垭口4400m、上子梅村3400m

D4：（1月18日）星期五 上子梅村—7KM—贡嘎寺—3KM—下子梅村—8km—巴望海—8km

—界碑石—39km—草科（红色路段为徒步路段）

（早起可自费包车去子梅垭口看日出）早餐后从上子梅村开始轻装徙步，大约三小时后到达贡嘎寺。海拔3741米的贡嘎寺和7556米的主峰之间遥相呼应的协调性仿佛凝聚了天人合一的神喻。之后徒步一路下降至下子梅村乘坐小车到达巴望海。巴望海继续徒步到达界碑石，换乘大巴车前往草科，晚上露天温泉、品尝当地特色草科鸡。    

需时：上子梅村—贡嘎寺3小时、贡嘎寺—下子梅村1.5小时、巴望海-界碑石3-4小时

住宿：草科温泉酒店（标间）

餐饮：早餐上子梅村、路餐自理、晚餐上子梅村

海拔：上子梅村3400m、贡嘎寺3500m、下子梅村3200m、草科1800m

D5：（1月19日）星期六 草科—60KM—石棉—130KM—雅安—180KM—成都

早餐后乘车离开草科，沿大渡大峡谷到达石棉，欣赏雅西高速沿途美景，路途午餐后返回成都，下午4点前到达成都，活动结束。(备注：当天需要返程的请购买下午六点以后的返程票，顺路前往机场送机)

需时：草科-石棉1.5小时，石棉—蒲江2小时，蒲江—成都2小时

住宿：无

餐饮：草科早餐、午餐路途

海拔：草科1850m、成都540m